Comunicación efectiva en relaciones Things To Know Before You Buy
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Cada día a tu lado es un viaje maravilloso donde descubro más razones para amarte; eres mi refugio seguro y la fuente de mi felicidad más profunda, nunca olvides cuánto significas para mí.
Es posible que tu pareja tenga miedo al conflicto o que no esté preparada para hablar. En este caso, es importante:
Expresar tus emociones de forma saludable: No te reprimas, pero tampoco ataques a tu pareja. Busca una forma de expresar tus emociones sin herir.
De acuerdo con John Gottman, uno de los mayores expertos en relaciones en el mundo, es necesario dedicarle tiempo a nuestras relaciones, esto para volvernos realmente cercanos a las personas que nos interesan, y él dice que es necesario dedicarle un mínimo de six horas a la semana a las relaciones para poder fortalecerlas y construir ese vínculo o conexión.
Esto sirve tanto para matizar ideas como para introducir un momento de “pausa” y descanso propicio para calmar los ánimos en caso de que exista un cierto riesgo de enfado, hastío o frustración, ya que nos induce a adoptar una perspectiva más distanciada de uno mismo.
151 de las preguntas más jugosas que puedes hacerle a la persona con más probabilidades de que haga algo
Un buen abrazo significativo generalmente dura un poco más. website Por lo basic, 5 a seven segundos es una buena cantidad de tiempo para expresar tus sentimientos con un abrazo.
Pensar en nuestro futuro juntos me llena de esperanza y emoción; estoy ansiosa por ver todas las aventuras maravillosas que nos esperan mano a mano, fortaleciendo nuestro vínculo día tras día.
dice que es importante hacer un esfuerzo por responder, por estar presentes, por escuchar y por interactuar con la pareja.
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"Me duele verte así y saber que soy la causa de tu dolor. Quiero pedirte perdón de todo corazón y prometo hacer todo lo posible para no lastimarte de nuevo. Te amo y deseo que podamos superar esto juntos."
Recuerda que la comunicación y el amor son la base para superar los conflictos y construir una relación sólida y duradera.
A muchos se nos olvida responder mensajes o llamadas cuando estamos ocupados, responder las preguntas que nos hacen porque estamos distraídos, o incluso responder a una conversación por estar pensando en otras cosas, pero eso puede herir los sentimientos de la otra persona, y es una señal que apunta directo al desinterés y a la falta de atención.
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